4 Maßnahmen, die das Schlafzimmer winterfest machen

Zunächst die Fenster: Bis zu einem Viertel der Heizwärme entweicht über undichte Fensterfugen. Prüfen lässt sich das mit einem Blatt Papier, das man bei geschlossenem Fenster zwischen Rahmen und Dichtung klemmt. Lässt es sich leicht herausziehen, ist die Dichtung fällig. Selbstklebende Dichtungsbänder aus Schaumstoff oder Gummi kosten wenig und sind in einer halben Stunde montiert. Wichtig: Die Dichtung muss sauber auf dem Rahmen sitzen, sonst schließt das Fenster nicht mehr. Typischer Fehler ist das Überkleben der Entwässerungslöcher am Rahmen – dann staut sich Kondenswasser und es schimmelt.

Schließlich die Heizung selbst: Im Schlafzimmer reichen nachts 16 bis 18 Grad. Wer die Heizung abends herunterdreht und morgens wieder aufdreht, spart mehr, als wenn er die ganze Nacht durchheizt. Programmierbare Thermostate erledigen das automatisch. Wichtig ist, die Tür zum Rest der Wohnung geschlossen zu halten, damit die Kälte nicht in andere Räume zieht. Ein Hygrometer zeigt, ob die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 Prozent liegt – darunter wird die Luft unangenehm trocken, darüber besteht Schimmelgefahr. Stoßlüften statt Dauerkippen ist auch im Winter die richtige Methode: dreimal täglich für fünf Minuten, dann bleibt die Wärme in den Wänden.

Der häufigste Fehler ist die senkrechte Denkweise. Kleidung wird gestapelt statt gehängt, und dabei bleibt die obere Hälfte des Schranks ungenutzt. Hängekleidung braucht weniger Grundfläche als gefaltete Stapel, weil sie in der Höhe arbeitet. Hemden, Blusen, Jacken und Kleider gehören auf Bügel, nicht in Fächer. Für Pullover und T-Shirts eignen sich schmale, herausziehbare Körbe oder offene Boxen, die man wie Schubladen nutzt. Wer sie stapelt, verliert jedes Mal Zeit beim Suchen und zerstört die Ordnung innerhalb weniger Tage.

Wähle höchstens drei Naturmaterialien und bleibe dabei: zum Beispiel Jute, Rattan und Leinen. Ein rechteckiger Juteläufer, ein geflochtener Korb für Schlüssel und Post, eine Leinentasche an der Wand für Einkaufsbeutel. Diese Wiederholung schafft Zusammenhalt. Wer stattdessen Bambus, Seegras, Wolle und Baumwolle mischt, erzeugt optisches Rauschen, das im schmalen Flur unangenehm auffällt.

Welche Pflanzen wirklich Wasser abgeben Nicht jede Zimmerpflanze trägt zur Luftfeuchtigkeit bei. Besonders effektiv sind Arten mit großen, weichen Blättern: Einblatt, Kolbenfaden, Farne, Calathea, Zyperngras und die Grünlilie. Diese Pflanzen verdunsten viel, weil ihre Spaltöffnungen aktiv bleiben. Kakteen, Sukkulenten und Pflanzen mit ledrigen Blättern geben kaum Feuchtigkeit ab. Stellen Sie mehrere Töpfe zusammen – ein einzelnes Exemplar in einer Zimmerecke verändert das Raumklima praktisch nicht. Eine Gruppe aus fünf bis acht Pflanzen an einem hellen Standort bringt deutlich mehr.

Ein weiterer typischer Fehler: Bohren ohne Ankörnen. Auf glatten Fronten rutscht der Bohrer leicht ab und hinterlässt Kratzer, die sich kaum entfernen lassen. Mit einem Körner oder einem Stück Klebeband als Markierung bleibt der Bohrer an der richtigen Stelle. Außerdem sollte von der sichtbaren Seite her gebohrt werden, damit eventuelle Ausrisse auf der Innenseite liegen. Bei lackierten Türen ist ein scharfes Holz- oder Metallbohrer-Set nötig; stumpfe Bohrer verbrennen den Lack und hinterlassen dunkle Ränder.

Die Luftfeuchtigkeit in Wohnräumen sinkt im Winter oft auf Werte unter 30 Prozent. Das ist unangenehm für Schleimhäute, Haut und Augen. Viele greifen dann zu einem elektrischen Luftbefeuchter. Zimmerpflanzen können einen Teil dieser Aufgabe übernehmen, aber sie ersetzen kein Gerät, wenn die Luft wirklich zu trocken ist. Wer den Unterschied kennt, wählt die richtige Lösung und spart Strom.

Für die meisten Wohnungen ist eine Mischung sinnvoll. Pflanzen sorgen für ein gleichmäßigeres Raumklima, filtern Staub und sehen besser aus als ein Kunststoffgerät. Wenn die Luftfeuchtigkeit jedoch dauerhaft unter 35 Prozent liegt, kalte Zugluft herrscht oder Allergiker im Haus leben, führt an einem elektrischen Befeuchter kein Weg vorbei. Messen Sie zuerst, bevor Sie kaufen. Ein einfaches Hygrometer zeigt, ob Pflanzen ausreichen oder ob Sie zusätzlich Technik brauchen.

Rollläden und Vorhänge richtig einsetzen Rollläden sind im Winter kein reiner Sichtschutz, sondern eine zusätzliche Luftschicht vor dem Glas. Wer sie abends herunterlässt, reduziert den Wärmeverlust spürbar. Noch besser wirken dicke Vorhänge, die bis zum Boden reichen und seitlich über die Fensterlaibung hinausgehen. Entscheidend ist, dass der Vorhang nicht über dem Heizkörper hängt. Wird die Heizung verdeckt, staut sich die Warmluft hinter dem Stoff, der Raum bleibt kalt und die Heizkosten steigen. Ein Abstand von mindestens zehn Zentimetern zwischen Heizkörper und Vorhang verhindert das.

Das Schlafzimmer ist im Winter oft der kälteste Raum der Wohnung. Das liegt nicht nur an den Außenwänden, sondern auch daran, dass hier seltener geheizt wird als im Wohnzimmer. Wer gleichzeitig Heizkosten senken und besser schlafen will, sollte nicht einfach die Heizung aufdrehen, sondern die Wärmeverluste reduzieren. Die folgenden vier Maßnahmen lassen sich ohne große Baumaßnahmen umsetzen und wirken sofort.