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• 11:44, 21 September 2026 45.95.116.32 talk created page 4 Schritte, mit denen alte Küchenfronten wieder solide sitzen (Created page with "Wer diese sieben Punkte durchgeht, findet meist zwei oder drei, die sofort zutreffen. Es geht nicht darum, das Schlafzimmer in einen sterilen Raum zu verwandeln. Es geht darum, es so einzurichten, dass es seinen Zweck erfüllt: Ruhe, Dunkelheit, kühle Luft und ein Bett, das nur dem Schlaf dient.<br><br>Wärme, Geräusche und die falsche Matratze Zweiter Fehler: zu warme Raumluft. Die Körpertemperatur muss zum Einschlafen absinken. Ideal sind 16 bis 19 Grad. Wer nachts...")